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1，祭神祀祖：夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。

2，吃面：民间有“冬至馄饨夏至面”的说法，

消夏避伏：

3，吃夏至蛋：民间认为夏至吃蛋能强身健胃，行走有劲。

4，秤人：据说在这一天秤了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦。

5，吃荔枝：在夏至这一天吃荔枝，认为这样可以滋补身体。

6，吃凉面：凉面，又称冷面，是一种传统的面食，口感爽滑，清凉解暑。

7，喝绿豆汤：绿豆汤具有清热解毒、消暑利水的功效。

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